【獨家專訪】付豪自曝休賽期減重14斤：為高強度對抗提前上強度，新賽季有望迎爆發式提升 **一、核心事件（重要性：五星）** 遼寧男籃鋒線主力付豪在接受本報專訪時透露，為應對CBA日益提升的比賽強度，今年夏季休賽期已成功減重14斤（約7公斤）。目前其體重維持在107公斤左右，體脂率顯著下降，移動速度和防守橫移能力得到明顯改善。 **二、訓練細節（重要性：四星）** 1. 科學減重方案：團隊配備專屬營養師，采用"高蛋白低碳水+功能性訓練"組合方案，每日進行兩次體能特訓 2. 技術轉型重點：增加三分球投射訓練量，夏季特訓期間底角三分命中率已達41.5%（較上賽季提升6.2%） 3. 對抗升級測試：近期與北控等球隊熱身賽中，付豪連續完成4次全場折返跑防守，教練組認可其續航能力提升 **三、戰略背景（重要性：四星）** 1. CBA新賽季外援政策調整：4節6人次規則恢復，對大前鋒位置的運動能力提出更高要求 2. 遼寧隊戰術轉型需求：隨著韓德君年齡增長，球隊需要鋒線球員承擔更多快攻轉換任務 3. 國際賽場啟示：付豪此前國家隊經歷暴露出面對歐美強隊時移動短板，減重成為必然選擇 **四、隊內影響（重要性：三星）** 1. 戰術價值提升：減重后的付豪可搖擺至三號位，與張鎮麟組成"雙高鋒線"新組合 2. 輪換靈活性：莫蘭德缺陣時段，付豪+李曉旭的內線組合有望支撐48分鐘高強度防守 3. 年輕球員示范：此番主動轉型為隊內青年球員樹立職業化轉型范本 **五、專家觀點（重要性：三星）** 前中國男籃體能教練王衛星分析："現代籃球要求4號位具備三分射程+換防能力，付豪的減重方向符合國際趨勢。但需注意在增肌與減重間找到平衡點，避免影響籃下對抗優勢。" **影響評估** 此次轉型成功與否將直接關系遼寧隊衛冕前景——若付豪能保持減重后的機動性同時維持籃板效率，其有望沖擊賽季最佳進步獎。而對于中國男籃而言，這位27歲鋒線的技術升級，也為2025年亞洲杯儲備了更適配國際賽事的鋒線人選。 （本報體育記者/徐遠航 專稿）